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一週間、お疲れ様です^^
子育てをしていると、毎日、懸命に駆け抜けているような気がしませんか？
もし、息切れしてしまっているようでしたら、今日だけボイコットしてみませんか。
- 帰りに、お弁当とデザート、子供たちのおやつを買って帰る。
- 家に着いたら何もせず、買ってきたものを広げて、ゆっくり堪能。
- 片付けも洗濯も一切なし。
いつもの完璧ママをオフにして、ぐでんぐでんの”ぐてたま”に大変身しちゃってください！
- 普段、食べないお菓子やカップラーメンを食べる！
- 冷凍食品や買ってきたお惣菜、ピザを並べて、テレビを見ながらの～んびり過ごす。
考えるだけでウキウキしてきませんか？
時には羽目を外すことも大事です。
その方が仕事も育児も人間関係もずっといい方向に向かいます。
ここでちょっと想像してみてください。マラソン大会に参加して42.195kmを完走しようと決めたとします。でも、辛くて立ち止まりたくなるタイミングが当然でてきますよね。そんな時、あなたならどうしますか？「辛くても決めたからには走り続ける」そういう方もいらっしゃるでしょう。でも、それが何度も続くうち心がポッキリ折れて、立ち上がれなくなってしまいませんか？
それよりも「ちょっと休んで。また頑張ろう」と緩い部分をもっておく方が、最後まで走れるような気がしませんか？
しかも、給水ポイントごとにご当地グルメにありつけるマラソン大会があったら、参加費を払ってでも参加したくなりませんか！
私だったら、次のポイント目指して頑張っちゃいます^^
「うーん、何を出されても走りたくない」という声が聞こえてきそうな気もしますが、そこは横に置いておいて、
仕事と主婦業、子育ての両立もしかり。楽しんで走り続けるには、魅力的な給水ポイントを作ることが大事です。
では給水ポイントを作るとはどういうことか！頑張る日と頑張らない日を作るということ。
そう、金曜日の夜だけ何にもしないと決める！
それなら何とかなりそうな気がしませんか？
金曜日の夜だけは、料理も洗濯も片付けもしない。
食器洗いも次の日にまわす。
大人も子供もみんな何もしない。
自分がやるべきことを他の人にやってもらっては罪悪感がつのっちゃいますよね。なので、みんなが休むんです。それなら罪悪感を抱かなくて済みます。
好きなものを食べて、好きなように過ごして、また１週間駆け抜ける！
お風呂だって入りたくなければ入らなくていい。
ビデオを見たり、お菓子を並べてお茶タイムをしたり、疲れていたら寝たっていい。
それぞれが思い思いに過ごす 夢のような時間！
そして1週間頑張った後は必ずまた何もしないのご褒美！
その方が頑張り続けるより、ずっとやる気がでるような気がしませんか？
だまされたと思って、一度、やってみてください。
何より、自分の気持ちが楽になります。
私はこれをやるようになってから、心にゆとりが生まれました。
大変でも あと2日頑張ろう！みたいな。
「家事をさぼるなんて怠け者のやること」
「時間は貴重！どんどん予定をこなさなきゃ」
そんな風に考える必要はありません。
だって、金曜日の夜だけですから。
周りは意外にも喜んで受け入れてくれます。なんたって、普段食べれないものが食べれる上に、ママの笑顔に出会えるんですもん。嫌なはずありません。
自分で自分をプレッシャーから解放しましょう！それが心の健康への第一歩です。
そのうち「次の金曜日は何を食べよう」と楽しみに考えている自分に気づきますよ^^
そして、この夜だけは子供のことを叱らない。
だって、叱ると自分の気持ちがブルーになっちゃうから。
合言葉は「まぁ、いいか」です。
気持ちが軽くなりますよ。
仕事をしている方も、主婦の方も、勉強を頑張っている子供たちも、みんなリセットする日。
そんな日があったっていいじゃないですか。
みんなが笑顔になれるとっておきの日！
そして、とっておきの日には、とっておきの食事が欲しくなりませんか？
そんな時は冷凍宅配弁当をぜひ利用してみてください。
いろいろな種類が届くので、今日は何にしよう！と選ぶ楽しみがあります。ちょっといいものを時間をかけてゆっくり食べる幸せ。普段の慌ただしさの中ではできない贅沢ですよね。
しかも、管理栄養士がメニューを考えたり、はたまたフランス料理の元シェフが監修していたりするので、家にいながら栄養満点の外食気分を味わうことができるんですよ。
スーパーでの買いこみ時間も節約できるので、使える時間がぐんと増えます。
冷凍庫に置いておけば、仕事で遅くなった時や病気で家を出られない時にも重宝します。
以下、とっておきの時間を演出する とっておきの冷凍弁当業者をピックアップしておきましたので、ぜひ参考にしてください^^
お子様は、ピザやサンドイッチ、冷凍パスタ。大人は贅沢に！です。
どうせやるなら贅沢しちゃってください。ストレスでこちこちに固まった心をほっこり笑顔でほぐしちゃってください。
1.DERIPICKS
DELIPICKSは、レストランで出てくるような料理を気軽に楽しんでほしいとの思いから始まった冷凍弁当の宅配サービスです。
フランスの星付きレストランの経験を持つシェフが、全てのレシピを考案し、現場指導から日々の味見、改善案の検討まで監督しています。
メニューは100種類以上あって、すべてが糖質30g以下、タンパク質20g以上で設計されており、おかずだけで1食分の野菜がとれるようになっています。
定期購入が基本となりますが、最初はシェフおすすめ5食セットを特別価格で試すことができます。
金額は税込み3,218円（ご飯なし）で、1食あたり643円。
お試しセットのメニューは
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ハンバーグ 自家製赤ワインソース-ヴァンルージュ
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魚介だしが効いた 濃厚シーフードグラタン
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赤魚のオーブン焼き 魚だし香る自家製白ワインソース
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インド風タンドリーチキン ガーリックのアクセント
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彩り野菜と鶏肉 バルサミコを使った洋風甘酢あん
どれも美味しそうでしょ^^
お得なキャンペーンになりますので、ぜひこの機会をお見逃しなく！
フランスの星付きレストランの経験を持つシェフの味をお得に堪能しちゃいましょう。
※お試し価格が徐々に値上がってきています。申し込みを迷われている方は早めの決断がよさそうです
- お試しセットを注文しても、そのまま定期購入に移行するわけではないのでご安心ください。
- サイズは1食分 縦17.4cm×横14.4cm×高さ2.5cm。5食分だと高さ12.5cm。冷凍で届きますので冷凍庫に空きが必要です。
- 注文後、1～2日で発送。その後、1～2日で到着。
アンケートでは、利用されている方の約95％が”美味しい”と回答しています。
以下、口コミ抜粋。
- 冷凍食品とは思えないほど美味しい
- 宅食サービスの中でダントツに美味しく金額以上
- 主菜以外は味が薄め。メインには味に深みやコクがある
- ブロッコリーや副菜に水っぽさがある
- 量が少なめ
などなど
プラス面だけではなくマイナス面もありますが、宅食サービスの中での味の評価は上々です。
あくまで口コミですので、お試しセットを利用して、ぜひ ご自身の舌で確認してみてください。
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シェフがとても素敵です。ぜひ覗いてみてください。
まだ作成途中です。いいところを見つけ次第、情報を追加していきますので、楽しみにしていてください。
あと、おうちで料理される方は、簡単にできるオーブン料理の記事もありますので、よかったら参考にしてください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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